Семинар-практикум
«Спокойное тело. Ясная голова»

Большинство женщин после 35 живут в режиме скрытого напряжения - и считают это нормой.


Внешне всё в порядке.

Работа идёт. Дом держится. Решения принимаются.


Но внутри - постоянная готовность.

Фоновый стресс.

Собранность, которая не выключается.


Со временем это становится привычным:

контролировать, справляться, держать.


А состояние, где телу не нужно быть в режиме усилия, - забывается.

О чём этот семинар

В даосской традиции говорится:

когда тело находится в постоянной готовности, ясность ума уменьшается, а ресурс расходуется быстрее, чем восстанавливается.


Этот вечер - не терапия.

Не разбор детства.

И не лекция о «правильной жизни».


Это практический формат, основанный на принципах даосской медицины и работе с нервной системой.

Что мы будем делать

За 2 часа мы попробуем простые формы древних принципов:


  • снятие фонового напряжения
  • переключение внимания
  • выход из режима автопилота

Мы не будем работать с мыслями.

Мы будем работать с телом.

И нервная система перестроится сама.


Без эзотерики в лоб.

Без публичных разборов.

Без «глубинных историй».

Что вы получите

Через состояние возвращается:


  • снижение стресса
  • расслабление без вялости
  • ясность без напряжения
  • энергия без разгона
Для кого этот семинар

Формат подойдёт тем, кто:


  • уже был на йоге, у психологов и коучей
  • устал «чинить себя»
  • хочет взрослого, спокойного подхода
  • чувствует, что тело живёт в постоянной готовности

Для тех, кто умеет справляться — и хочет вспомнить, как это, когда не нужно.

Формат и условия
  • Продолжительность: 2 часа
  • Группа: камерная, до 10 человек
  • Где: офлайн (женские клубы, группы)

Стоимость: зависит от города, формата и продолжительности - свяжитесь, расскажу детали.

Контакты
+7 908 677 45 36
konstantintrsv@gmail.com
Мои соц сети:
Вы организатор?
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности